Тренинг «Постановка и достижение цели»
О программе:
- Всем, кто думает, что не знает, чего он хочет от
жизни.
- Всем, кто знает, чего хочет, но уверен в том, что
его стремления недостижимы и нереальны.
- Всем, кто хотел бы повысить свою личную
эффективность и чаще получать от жизни то, к чему стремится.
Цели программы:
1. Понять собственные цели и
стремления, реализация которых действительно принесёт внутреннее удовлетворение
и счастье.
2. Найти пути к их достижению.
Особенности программы:
В тренинге рассматривается весь
цикл работы с целями от понимания себя, своих ценностей и стремлений, до
конкретизации целей, до того, как сделать первый шаг. Делается акцент на то,
чтобы помочь участникам осознать те цели, осуществление которых принесёт им
реальное удовлетворение и счастье, и простроить шаги к тому, чтобы реализовать
их. Используются упражнения и активные формы обучения, что позволяет всем
применить получаемые приёмы и техники к ситуациям из собственной жизни.
Содержание программы:
1. Введение и знакомство
1.1. Факторы успеха и неудачи в достижении цели.
1.2. Категории людей, кому будет полезен этот тренинг.
1.3. Актуальные цели и сдерживающие моменты в жизни каждого
из участников
2. Как правильно ставить цель
2.1. Постановка целей в различных областях жизни - карьера,
семья и личная жизнь, финансы, хобби и отдых, взаимоотношения, здоровье, личное
развитие.
2.2. Правила постановки целей: хорошо сформулированный
результат, модель SMART
2.3. Разбиение целей: цели на год, месяц, неделю и день.
3. Как понять себя и осознать свои стремления
3.1. Выявление и ранжирование личных ценностей. Определение
стратегических целей.
3.2. Соответствие ценностей и конкретных целей
3.3. Ваши цели как продолжение Вашей личности. Логические
уровни - поиск собственного своеобразия, своей миссии и ориентация вокруг этого
своих дел и целей.
3.4. Путешествие к глубинному смыслу каждой цели.
4. Преодоление препятствий и создание новых возможностей
4.1. Что делать если Вы "хотите, но не знаете
как". Поиск и нахождение новых идей.
4.2. Как понять, чего Вы ещё не знаете о своей цели. Техника
многократных вопросов.
4.3. Техника ключей разблокировки Флеминга Фанча.
4.4. Как изобрести новую возможность. Приёмы из техники
решения изобретательских задач.
5. Поиск ресурсов - где взять сил для прорыва
5.1. Инвентаризация ресурсов.
5.2. Люди, деньги, вещи, способности - как ресурс для Вашей
цели. Как применить то, чего Вы раньше не замечали.
5.3. Утилизация препятствий. Рефрейминг - превращение
препятствия в ресурс.
6. Внутреннее состояние как необходимый ресурс
6.1. Наше время и энергия как плата за изменения в жизни и в
мире.
6.2. Необходимость мощного позитивного внутреннего
состояния.
6.3. Техники работы со своим состоянием: многократное
ресурсирование, круги силы и т. д.
7. Как сделать первый шаг.
7.1. Техника выстраивания шагов к цели
7.2. Сколько стоит день простоя. Важность немедленных
действий.
Что делать, если ничего не хочется. Способы самомотивации
Продолжительность
тренинга: 2 дня по 5-6 часов
Дата проведения:
2-3 октября с 10.00
Стоимость: 3500
рублей, по предоплате 3000 руб
Место проведения:
уточняется
Контакты:
8-951-93-83-408 (Мария)
| 